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Wie ein Fisch im Wasser

Vom ABC-Schwimmunterricht bis Vitalitätsschwimmen

Schwimmen ist gesund. Warum? Hier sind die 4 wichtigsten Gründe:

#1 Es verbessert die Kondition (und das auf entspannte Weise)
#2 Man trainiert die Muskeln
#3 Man verbrennt Kalorien
#4 Schwimmen mit Verletzungen ist ideal. Wenn man aufgrund einer Verletzung andere Sportarten nicht mehr ausüben kann, ist Schwimmen häufig die letzte Option.

Aber Achtung: Um optimal von diesen Vorteilen zu profitieren, sollte man regelmäßig schwimmen gehen. Das ist unser Tipp. Neben dem Freizeitbad bieten wir noch viele weitere Möglichkeiten an.

Schwimm-ABCPrivatunterrichtVitalitätsschwimmenHerz-/GefäßpatientenAqua-JoggingTrimmschwimmenEnvidaFrühstücksschwimmenVereineKinder Schwimmkurse

Baby- und Kleinkinder-Schwimmkurse

Man kann nicht früh genug damit anfangen, ein Kind an das Wasser zu gewöhnen. Vorausgesetzt, man macht dies Schritt für Schritt. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind Spaß dabei hat. Schauen Sie dabei auf Ihr Kind. Hier werden Sie ab der ersten Schwimmstunde optimal betreut. Wussten Sie, dass Sie bereits ab einem Alter von 6 Wochen mit Babyschwimmen anfangen können? Die Stunden bauen wir langsam aufeinander auf. Ab einem Alter von 4 Jahren wechselt Ihr Kind direkt in die Gruppe für das Schwimmabzeichen A. Also ganz ohne Wartelisten!

Preise und Zeiten
Schwimm-ABC

Wenn es nach uns geht, ist das Schwimm-ABC ein Muss. Ihr Kind lernt, gut und sicher zu schwimmen. Eine Fertigkeit fürs Leben. Kennen Sie schon die Anforderungen des NRZ. Wir unterstützen diese Anforderungen im Rahmen von Heel Nederland zwemveilig! ABC-Schwimmunterricht bei Mosaqua bedeutet spielerisch und unter Begleitung eines professionellen Schwimmlehrers schnell das eigene Ziel erreichen.

Privatunterricht

Es gibt Kinder, die etwas mehr Aufmerksamkeit brauchen. Wir verstehen das. Die Begleitung in einer Privatstunde ist persönlich und intensiv. So können wir gemeinsam schneller ein optimales Ergebnis erzielen. Diese Kurse eignen sich auch für Kinder und Erwachsene, die ihre Schwimmtechnik verbessern wollen. Man denke hierbei auch an zusätzliche Unterstützung für ein Schwimmabzeichen oder Förderung der Genesung nach einer Operation.

Preise und Zeiten
So gesund wie ein Fisch
Keine Vitalität ohne Bewegung
Herz und Geschirr

Bist du ein Herzpatient? Dann haben wir ein Paket mit speziellen Übungen für Sie, die Sie in seichtem und warmem Wasser durchführen können.

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Vitalität

Sei vorsichtig mit deinem persönlichen Akku. Sie können viel Einfluss auf Ihre eigene Vitalität, Zukunft und Energieniveau nehmen. In Bewegung bleiben ist unser Tipp.

Preise und Zeiten
Aqua joggen

Verbessere deine Kondition Aqua-Jogging ist eine anstrengende Übung, aber mit dem Wetbelt, einem speziellen Gürtel, kostet es keine Probleme.

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Trimmschwimmen

Wollen Sie sportliche Leistungen wirklich ins Wasser bringen? Dann ist Trim Schwimmen definitiv etwas für dich! Stellen Sie sich das vor, schwimmen Sie eine Stunde lang.

Preise und Zeiten
service van envida

Sind Sie Mitglied von Service van Envida. Dann können Sie während der speziellen Envida-Zeiten an diesem Programm bei Mosaqua teilnehmen. Auf das Einschwimmen folgen eine Bewegungsanweisung und gemeinsame Übungen, um die Elastizität und Geschmeidigkeit der Muskeln und Gelenke zu fördern. Ergänzend kommen muskelstärkende und Entspannungsübungen hinzu.
Anschließend tauchen Sie in unseren Wellness-Bereich ein: Whirlpool, Infrarotkabine, Dampfbad oder Nebeldusche. Sehr belebend und entspannend.

Envida-Zeiten:
Jeden Dienstag von 14:00 – 15:00 Uhr
Jeden Mittwoch von 09:30 – 10:30 Uhr

Anmelden für Service van Envida
Interessieren Sie sich für ein Abonnement? Kontaktieren Sie Service van Envida. Zu Bürozeiten erreichbar unter +31(0)43-3690610. Sie können auch eine E-Mail senden an service@envida.nl oder das Online-Kontaktformular ausfüllen.

Preise und Zeiten
Frühstücksschwimmen

Eine Aktivität lässt sich auch mit Schönem kombinieren. Schwimmen mach hungrig. Nehmen Sie an unseren Frühstücksschwimmen teil! Der Ablauf: Unter professioneller Begleitung schwimmen Sie ein paar Bahnen und machen Sie Übungen. Anschließend tauchen Sie in unseren Wellness-Bereich ein: Whirlpool, Infrarotkabine, Dampfbad oder Nebeldusche. Sehr belebend und entspannend. Danach genießen Sie ein gesundes Frühstück auf unserer Terrasse. Wetten, dass Sie voller Energie in Ihren Arbeitstag starten!

Schwimmen in einer "Schule"
Die Bedeutung des Schwimmclubs
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