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Comme un poisson dans l'eau

Des diplômes de natation A, B et C aux cours de natation et vitalité

La natation est saine. Pourquoi Eh bien, nous avons mis les 4 principales raisons pour vous en un coup d’œil:

# 1 C'est bon pour votre forme physique (et cela de manière détendue)
# 2 Vous entraînez les muscles et gardez les articulations et les ligaments lisses
# 3 Vous brûlez des calories
# 4 Si blessé, la natation est le sport idéal
Lorsque vous ne pouvez plus pratiquer d'autres sports en raison de circonstances physiques, la natation est souvent une bonne option.

Mais attention: profitez pleinement de ces avantages et nagez avec une certaine régularité. C'est notre conseil. En plus de la natation récréative, nous offrons beaucoup d'autres options.

Les diplômes de natationCours particuliersNatation ét vitalitécardio-vasculairesAqua joggingEntraînementEnvidaPetit-déjeunerClubs de natationPour les enfants

Natation pour les bébés, bambins et jeunes enfants

Il n’est jamais trop tôt pour faire découvrir l’eau à votre tout-petit. À condition de le faire progressivement. Observez bien si votre enfant y éprouve du plaisir. Il l’indique lui-même. Dans ce cadre, nous vous accompagnons de façon optimale dès la première séance. Saviez-vous que vous pouvez commencer les séances de bébés nageurs dès 6 semaines ? Ensuite, nous développons peu à peu les séances, en douceur. Une fois que votre enfant a atteint l’âge de 4 ans, il peut directement passer au groupe de natation pour le diplôme A. Il ne sera donc pas placé sur une ennuyeuse liste d’attente !

Prix et temps
Diplômes ABC

Si vous nous le demandez, nous estimons que les diplômes A, B et C sont indispensables. Votre enfant apprend toutes les compétences pour nager correctement, en toute sécurité. Une compétence pour la vie. Connaissez-vous les normes de l’organisation NRZ ? linken naar https:// www.nrz-nl.nl/licentie-nationale-zwemdiplomas/nationale-norm-zwemveiligheid/ Nous soutenons ces normes dans le cadre du projet Heel Nederland zwemveilig (Natation en toute sécurité pour l’ensemble des Pays-Bas) ! Les cours pour les diplômes de natation A, B et C à Mosaqua ont lieu de façon ludique, et, sous la conduite de maîtres-nageurs professionnels, les objectifs sont vite atteints.

Cours particuliers de natation

Certains enfants ont besoin d’une attention supplémentaire. Nous le comprenons parfaitement. L’accompagnement dans un cours particulier de natation est personnel et intensif. Nous pouvons ainsi obtenir plus rapidement un résultat optimal. Ces cours conviennent aux enfants et aux adultes qui souhaitent perfectionner leur technique de natation. Mais pensez aussi à une aide supplémentaire, pour obtenir un diplôme ou pour favoriser un rétablissement, après une opération.

Prix et temps
Aussi sain qu'un poisson
Pas de vitalité sans mouvement
Coeur et vaisselle

Êtes-vous un patient cardiaque? Ensuite, nous avons un paquet avec des exercices spéciaux pour vous que vous pouvez effectuer dans l'eau peu profonde et chaude.

Apprendre plus
La vitalité

Soyez prudent avec votre batterie personnelle. Vous pouvez exercer une grande influence sur votre vitalité, votre avenir et votre niveau d'énergie. Continuez à avancer est notre conseil.

Prix et temps
Aquajogging

Améliorer votre condition? Aqua jogging est un exercice intense, mais avec la ceinture, une ceinture spéciale, il ne vous coûte aucun problème.

prix et temps
Entraînement

Voulez-vous vraiment mettre des performances sportives dans l'eau? Alors, la natation est vraiment pour vous! Imaginez ceci, nagez pendant une heure.

Prix et temps
service van envida

Êtes-vous membre de l’organisation Service van Envida. Pendant les heures spéciales Envida, vous pouvez alors bénéficier de ce programme à Mosaqua. Après avoir nagé, vous suivez des instructions de mouvements et des exercices communs pour maintenir la souplesse de vos muscles et articulations. Ces exercices sont complétés par des exercices de renforcement des muscles, puis de détente. Ensuite, profitez pleinement de notre espace bien-être : un bain à remous, une cabine de vapeur ou à infrarouges ou une douche brumisatrice. C’est particulièrement revitalisant et relaxant.

Heures Envida :
Chaque mardi de 14h00 à 15h00
Chaque mercredi de 09h30 à 10h30

Inscription à l’organisation Service van Envida
Êtes-vous intéressé par un abonnement ? Veuillez appeler l'organisation Service van Envida, joignable aux heures de bureau au +31(0)43-3690610. Vous pouvez aussi envoyer un mail à service@envida.nl ou remplir le formulaire de contact en ligne.

prix et temps
Natation et petit-déjeuner

Vous souhaitez allier l’actif à l’agréable ? La natation ouvre l’appétit. Venez donc prendre votre petit-déjeuner à la piscine ! Cela se passe comme suit : sous la conduite d’un professionnel, vous faites plusieurs longueurs et pratiquez des exercices. Ensuite, vous profitez pleinement de notre espace bien-être : un bain à remous, une cabine de vapeur ou à infrarouges ou une douche brumisatrice. C’est particulièrement revitalisant et relaxant. Puis, sur la terrasse, vous dégustez un petit-déjeuner sain. Parions que vous allez commencer votre journée de travail avec le plein d’énergie !

Nager dans une "école"
L'importance du club de natation
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